Approfondiamo insieme la dieta chetogenica, il trattamento dietetico a forte restrizione calorica sempre più in voga.
4 mesi fa - 11 Gennaio 2021
La pandemia da Covid 19 ha scombussolato tutti noi. Eccovi 6 modi per far ripartire alla grande il vostro cervello in questo 2021 che verrà!
4 mesi fa - 3 Gennaio 2021
Nel 2020 le nostre abitudini alimentari e alcoliche sono cambiate. Gli alimenti salutari e che preserveranno la nostra immunità saranno il trend del 2021.
5 mesi fa - 14 Dicembre 2020
Ecco il menù completo della dieta invernale per dimagrire 2 kg a settimana in previsione della grande abbuffata natalizia.
5 mesi fa - 13 Dicembre 2020
Le persone che si allenano regolarmente dicono che queste 10 canzoni sono le migliori da ascoltare durante il workout.
5 mesi fa - 9 Dicembre 2020
Se attualmente stai valutando i vantaggi di creare uno spazio dedicato per la tua palestra di casa e ti chiedi come puoi farlo funzionare per il tuo stile di vita, continua a leggere.
5 mesi fa - 29 Novembre 2020
Ecco come fare la vostra fitness routine per le braccia e dire addio all'effetto tendina e per modellare i bicipiti e i tricipiti.
5 mesi fa - 28 Novembre 2020
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6 mesi fa - 22 Novembre 2020
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6 mesi fa - 20 Novembre 2020
"La gratitudine è l'apprezzamento delle cose che non sono meritate, guadagnate o richieste, quelle cose meravigliose che diamo per scontate." - Renée Paule
6 mesi fa - 15 Novembre 2020