Chrissy Teigen sta abbandonando le ossessioni alimentari: “Ho passato troppi anni a contare le calorie”

Chrissy Teigen è pronta a vivere più serenamente il suo rapporto col cibo senza dover più ricorrere a diete drastiche per perdere peso
di  redazione
1 mese fa - 6 Aprile 2021

Chrissy Teigen desidera concentrare le sue energie nel godersi con più serenità la vita.

L’ex modella 35enne ha infatti deciso di abbandonare la sua ossessione per le diete e la rincorsa a una chimerica perfezione estetica.

“Ho buttato tutto questo dalla finestra. Penso che ora, a questo punto della mia vita, sia più importante per me godermi le cose così come vengono.”

Chrissy Teigen pronta a cambiare vita

Adesso la moglie di John Legend, Chrissy Teigen, assicura che si focalizzerà solamente su ciò che la renderà felice.

“Mangio le cose quando le voglio. Perché se non lo faccio la mia mente personalmente impazzisce. In un certo senso sto dando la priorità alla mia mente e al mio spirito rispetto al corpo. Se questo mi renderà felice e mi farà sentire bene, allora continuerò così.”

L’abbandono della mentalità dietetica è stato anche un passo importante nel percorso di benessere psicologico.

“Ho vissuto una vita intera e ho passato troppi anni a contare le calorie, programmare troppi allenamenti e cercare di capire quale fosse il mio termine per il benessere. Ho cercato di capirlo per così tanto tempo.”

“Ora so che è il mio benessere è sul pavimento a giocare con i miei figli, uscire, andare nel parco, andare in un acquario, essere in grado di andare in giro con i miei bambini in macchina.”

“Questa è attività per me e mi piace fare cose del genere.”

Per quanto riguarda la sua routine di benessere, la star cercherà solamente di divertirsi in merito, senza più stressarsi a farla:

“Apprezzo un buon bagno sonoro e sto imparando a meditare. Adoro lo yoga e il pilates.”

“John è diverso, è il tipo di ragazzo che può andare in palestra alle 6, 7 del mattino ogni singolo giorno, non importa cosa ma io, no, cerco adesso di divertirmi.”

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