E’ utile che le persone fissino i loro volti nello specchio o in foto: ecco il perché

In questo modo l'organismo produce molto la dopamina, nota come l'ormone della felicità e del piacere
sei in  Curiosità

8 mesi fa - 22 Aprile 2021

Un gruppo di scienziati giapponesi ha spiegato perché è utile che le persone fissino i volti allo specchio o in una foto.

Il motivo è che questa attività migliora l’umore e aumenta l’autostima, scrive la rivista “Cerebral Cortex”.

Gli autori dello studio dell’Università di Osaka hanno scoperto che mentre si fissa a lungo il proprio viso, l’organismo produce molto la dopamina, nota come l’ormone della felicità e del piacere.

Nel corso dell’esperimento, i ricercatori giapponesi hanno mostrato ai partecipanti diverse foto.

All’inizio, hanno guardato le fotografie di persone che assomigliavano molto a loro e inconsciamente vedevano se stesse.

Nel processo di studio delle immagini, i soggetti hanno mostrato una maggiore attività nell’area del cervello, che controlla il rilascio di dopamina.

Gli specialisti hanno quindi mostrato ai volontari delle foto di persone che avevano un aspetto diverso da loro.

Guardando i volti di estranei, i partecipanti hanno attivato aree del cervello associate all’elaborazione di nuove informazioni.

“Abbiamo scoperto che l’area responsabile del rilascio di dopamina è molto più attiva anche quando una persona inconsciamente vede il suo volto in una foto di un individuo che gli assomiglia rispetto a quando guarda estranei”; hanno affermato i ricercatori Giapponesi.

E’ utile che le persone fissino i loro volti per far produrre la dopamina in particolare all’inizio della giornata per viverla uno stato d’animo diverso.

La dopamina è una sostanza che viene rilasciata dal copro quando il cervello si aspetta una ricompensa:

la semplice anticipazione di una sensazione di piacere può essere sufficiente per aumentarne i livelli.

Potrebbe essere un certo cibo, l’attività sessuale, lo shopping, il gioco o qualsiasi altro stimolo che una persona viva in un meccanismo di ricompensa.

Il tipico esempio è il comfort food, un alimento a cui si ricorre per soddisfare un bisogno emotivo, una coccola consolante.

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