James Middleton, fratello di Kate parla della lotta contro il disturbo depressivo

Il fratello minore di Kate e Pippa Middleton, James ha ammesso che diversi anni fa gli è stato diagnosticato un disturbo depressivo.
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7 mesi fa - 13 Maggio 2021

James Middleton, fratello di Kate parla della lotta contro il disturbo depressivo.

Il fratello minore di Kate e Pippa Middleton, James ha ammesso che diversi anni fa gli è stato diagnosticato un disturbo depressivo.

A questo ha dedicato un grande post sul suo Instagram, in cui raccontava cosa doveva passare e cosa lo ha aiutato a far fronte alla depressione.

Esattamente 1.255 giorni fa, mi è stata diagnosticata una depressione clinica. Quel giorno ho appreso per la prima volta della salute mentale e di come è parte integrante della nostra vita.

Dopo 10 giorni, sono scomparso, ho messo i cani in macchina e, senza dire a nessuno dove stavo andando, ha scritto il 34enne James.

Ha detto che vi ha nuotato in un lago ghiacciato, ha camminato sulle montagne innevate e vissuto in un cottage sperduto, cercando di calmare i pensieri inquieti nella sua testa.

Perché l’ho fatto? Volevo essere nella natura. La natura è molto importante per la nostra salute psicologica ed emotiva.

Lo sostengo con tutto il cuore. Una delle mie migliori strategie per affrontare i miei problemi di salute mentale oggi è portare i miei cani a fare una passeggiata ogni volta per respirare tutto ciò che la natura ha da offrirci.

Un altro modo è l’apicoltura. Quando sono con le mie api, mi sembra che qualcuno stia premendo il pulsante di silenziare tutto ciò che mi preoccupa, ha detto.

Ha condiviso le foto scattate 10 giorni dopo la diagnosi.

Non dimenticherò mai questo momento con i cani sulla montagna. Ho urlato a squarciagola. Ho pianto e assorbito tutto ciò che la natura mi ha dato per combattere la depressione. Ogni volta che salgo su questa montagna, dico grazie alla natura per aver svolto un ruolo così importante nella mia guarigione, ha detto.

Anche la sorella maggiore di James, Kate Middleton, presta molta attenzione al problema della salute mentale.

Insieme al marito, il principe William, sostengono il movimento per la salute mentale e spesso parlano della sua importanza.

I problemi mentali, tuttavia, non hanno impedito a James Middleton di costruirsi una vita personale.

Da un anno e mezzo è fidanzato con la sua amata Alize Thevene.

Il fratello di Kate, parla così della lotto contro il disturbo depressivo.

Leggi anche: Kate Middleton ha corretto pubblicamente suo marito.

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