L’incredibile storia delle gemelle scalatrici che hanno scalato le montagne più alte del mondo e hanno raggiunto entrambi i Poli
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L’incredibile storia delle gemelle scalatrici che hanno scalato le montagne più alte del mondo e hanno raggiunto entrambi i Poli

All’età di 23 anni, Tashi e Nungshi Malik del nord dell’India sono diventati le persone più giovani al mondo – e le prime gemelle scalatrici – a completare l’Explorers Grand Slam.

Hanno scalato le sette vette più alte di ogni continente, compresi l’Everest e il Kilimangiaro, e a sciare nel Polo nord e al Polo sud.

Sei anni dopo, le gemelle scalatrici stanno ora progettando di “intraprendere alcune spedizioni con il preciso scopo di ispirare ragazze e donne ovunque, specialmente nel nostro paese d’origine”.

Le due gemelle scalatrici sostengono che la pandemia è stata una “benedizione sotto mentite spoglie” poiché ha dato loro l’opportunità di riflettere sul loro viaggio fatto finora e per guardare al future dei loro prossimi anni .

“Siamo state in grado di fare un po’ di riflessione fuori dagli schemi su come ci consideriamo nel perseguire avventure più grandi e più audaci, oltre a contribuire alle imminenti sfide globali, in particolare sul cambiamento climatico e l’uguaglianza di genere”

Di solito viaggiavano in tutto il mondo e scalavano le montagne più impervie, ma la pandemia le ha costretti a essere inventive.

Attualmente, tenere discorsi motivazionali su Internet è uno dei loro principali flussi di entrate poiché le loro carriere avventurose sono state sospese.

Le gemelle scalatrici sostengono che la forza mentale è “di gran lunga più importante della forma fisica”.

Prima di affrontare sfide grandi o piccole, “allenano la mente a governare il corpo” poiché “credono fermamente che quando il corpo dice” arrenditi “, la mente può comandargli di “alzarsi”.

Le gemelle scalatrici predicano anche: “Lo sviluppo della forza mentale è un processo che chiunque può imparare, ci è stato insegnato da nostro padre che era un leader nell’esercito. È importante ricordare che non è un esercizio autonomo da fare una tantum e che invece migliora con l’esperienza”.

Ogni volta che stabilisci parametri di riferimento più elevati di rischio e sofferenza, vedrai un miglioramento del tuo benessere mentale. Ad esempio, potresti semplicemente correre un po’ più in là ogni giorno, o sfidarti a fare 20 flessioni invece di 10″.

Sicuramente le parole delle gemelle scalatrici sono da ispirazione per tutti quanti noi!

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